O auto-isolamento pode ter sérias conseqüências no bem-estar mental de uma pessoa. Seja como um introvertido propositadamente distanciando-se da interação social, ou sendo forçado a ela devido a uma quarentena ou bloqueio, o dano à nossa psique pode levar a graves complicações psicológicas.
Mesmo que sintamos que lidar com outras pessoas as pessoas podem ser irritantes às vezes, os humanos são conectados para interagir com os outros. Felizmente, a tecnologia pode preencher a lacuna entre interação social e auto-isolamento.
Manter a comunicação com outras pessoas é importante. Abaixo, fornecemos algumas maneiras pelas quais a tecnologia pode ser usada para combater os problemas que surgem com o distanciamento social e o auto-isolamento.
8 Melhores idéias tecnológicas para lidar com o auto-isolamento
Há muitas coisas diferentes que podemos fazer para lidar com o auto-isolamento e o distanciamento social que nos manterão saudáveis. Não precisamos mais estar na mesma sala ou país que alguém para nos envolver socialmente com eles.
Aqui estão algumas coisas que podemos fazer que nos ajudarão a passar o tempo durante um período físico social êxodo.
Faça uma ligação
Vamos começar com algo simples. Vivendo nos dias de e-mail e texto, que também são boas opções para interação social durante o isolamento, muitas vezes esquecemos que a principal função do telefone é fazer chamadas. Estamos tão acostumados a usar nossos telefones para vídeos do YouTube e mídias sociais que, às vezes, fazer uma ligação para transmitir nossos pensamentos pode parecer estranho.
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Às vezes, o som da voz de um amigo ou membro da família é tudo o que realmente precisamos para passar por um momento difícil. Não tenha medo de telefonar de vez em quando. Podemos ficar surpresos com os resultados.
Use as mídias sociais
O uso das mídias sociais é generalizado em todo o mundo. Seria difícil encontrar alguém que não tenha pelo menos uma conta em Facebook, Instagram ou Twitter atualmente.
Tóxicos como essas fossas de ignorância e vaidade pode se tornar, provavelmente encontraremos amigos e familiares nessas plataformas. Isso facilita muito manter contato e conversar diariamente. O texto nem sempre transmite o tom adequado em uma mensagem, mas com a ajuda de fotos e vídeos, podemos tornar as coisas mais claras com um upload.
Falando em envios ...
Grave um vídeo ou transmissão ao vivo
Tempos de auto-isolamento e distanciamento social são perfeitos para obter nosso Youtube e Carreiras no Twitch em funcionamento. Pegue uma webcam e um microfone decentes e comece a trabalhar em nosso ofício. Não apenas o processo criativo fornece muito trabalho para ocupar nosso tempo, mas também o aspecto social.
Depois de postar um vídeo, ainda há a seção de comentários para ler, onde podemos nos envolver ativamente com nossos seguidores. O mesmo pode ser dito para o bate-papo ao vivo disponível na plataforma Twitch. Permanecer ativo e consistente fará com que a audiência suba a novos patamares.
Jogue um videogame
Os jogos podem ser uma grande fonte de diversão quando não conseguimos para sair. Plataformas de bibliotecas de jogos on-line como Vapor e EpicGames nos permitem comprar e jogar os melhores títulos baixando-os para o nosso PC. Jogos de console também é uma opção se tivermos uma pilha de jogos que permitimos empilhar intocados.
Podemos fazer conexões sociais com jogos online obtendo um grupo de amigos usando o bate-papo no jogo fornecido, se disponível, ou software VoIP de terceiros como Discórdia, TeamSpeak3 e Mumble.
Participe de um grupo de bate-papo on-line
Existem outras maneiras de conversando online dentro de um grupo. Algo tão simples como configurar um Hangout do Google, uma chamada pelo Skype ou o FaceTime pode obter o mesmo efeito.
Reserve um tempo com um amigo ou grupo de amigos para ficar online e conversar, e transformá-lo em uma festa online. Grupos de bate-papo em sites como Grupos do Google e InstaChatRooms também estão disponíveis.
Para aqueles que preferem uma abordagem indireta, há muitos fóruns on-line jogar nossos dois centavos. Eles também são um ótimo lugar para descobrir outras pessoas interessadas em um nicho semelhante. O Google pesquisa um hobby ou tópico e procura um fórum em que seja discutido.
Noites de cinema em tela compartilhada
Adotando o tema VoIP, utilizando a tela O recurso de compartilhamento de plataformas como Skype, Discord e Ampliação poderia nos ajudar a organizar uma noite de cinema ou um dia inteiro de compulsão assistindo nossos programas favoritos com um amigo ou membro da família.
A pessoa que hospeda os filmes precisará ser a tela com a qual todos se conectam. Poderemos rir, chorar e discutir o que aconteceu em The Walking Dead, mesmo sem estar na mesma sala.
Dongles de TV e serviços de assinatura
Mais solista quando se trata de assistir compulsivamente? Existem dongles de TV como Roku e Amazon Fire TV que fornecem acesso a aplicativos, músicas, programas de TV e filmes. Então, é claro, existem serviços de assinatura como Netflix, Amazon Prime Video e Hulu que têm muitos filmes e programas para se perder por semanas.
eBookse AudiobooksOutra coisa em que poderíamos ser absorvidos durante um longo período de auto-isolamento é um bom livro. Sim, as pessoas ainda leem mais do que apenas artigos de blog e feeds do Twitter. Fantasia alta, ficção científica, história, suspense, drama. Não importa o nosso interesse preferido, existe um livro que chama a atenção.
Há algo em segurar um livro real em nossas mãos que parece certo. A sensação da coluna vertebral, virando cada página usando nossos próprios dedos, o peso, o cheiro. É algo que não podemos experimentar com um e-book ou audiolivro. No entanto, o auto-isolamento geralmente significa que não há corridas para a loja para comprar esse livro recentemente lançado. Então, isso terá que ser feito.
eBooks e audiolivros são uma questão de conveniência. Podemos percorrer milhares de títulos que as bibliotecas Kindle e Audible da Amazon possuem para encontrar a prosa perfeita de nossa escolha. Em seguida, leia ou ouça todas as linhas no conforto de nossa tela de computador, tablet, smartphone ou eReader. Não é o mesmo que um livro real, mas servirá de uma pitada.
A criatividade pode surgir a qualquer momento. Quando isso ocorre, podemos utilizar nosso tempo livre para tentar a nossa mão em escrevendo e publicando nosso próprio eBook.