Os computadores não são os únicos com vazamentos de memória. À medida que as pessoas envelhecem, elas tendem a se tornar lentas e esquecidas. O cérebro humano precisa funcionar como qualquer músculo para se manter em boa forma. Esteja você tirando aulas para idosos para aprender novas habilidades ou jogando no seu smartphone, é importante manter o cérebro ativo.
Auto-aperfeiçoamento e a saúde mental são importantes, por isso, neste artigo, mostraremos as melhores ferramentas e aplicativos para melhorar a memória dos idosos.
1. Lumosidade
O Lumosity é provavelmente o aplicativo mais antigo desenvolvido na categoria de treinamento cerebral. Possui mais de 100 milhões de usuários de várias idades. Não se destina especificamente a idosos ou adultos mais velhos, mas são eles o grupo demográfico que mais beneficia com isso. O aplicativo foi desenvolvido por cientistas que realizaram testes de laboratório e os transformaram em mais de 40 jogos divertidos para melhorar suas habilidades cognitivas. Esses jogos se concentram na resolução de problemas, velocidade de processamento, memória, lógica, vocabulário e muitas outras habilidades.
O que há de único no Lumosity é que o aplicativo se adapta ao usuário. Ele aprende seus pontos fracos e fortes e desafia você de maneira adequada. Os jogos que você joga são diferentes a cada dia, então o Lumosity irá mantê-lo desafiado e entretido. O aplicativo também acompanhará seu progresso.
O download do Lumosity é gratuito, mas sua opção premium permitirá que você acesse um programa de treinamento personalizado por US$ 11,99 por mês ou US$ 59,99 por ano. O aplicativo está disponível para Android e IOS, mas os jogos também podem ser jogados no navegador no site oficial da Lumosity.
2. Eidético
Este aplicativo tem o nome de memória eidética, a capacidade de lembrar coisas criando imagens mentais vívidas e detalhadas. Usando a técnica de repetição espaçada, o Eidetic treinará seu cérebro para lembrar o que você quiser, desde rostos e nomes até números de telefone. Este aplicativo pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar a memória em idosos e naqueles que têm dificuldade em memorizar informações.
Eidetic usa três quebra-cabeças: memória, imagem e desafios de sobrevivência, cada um com um número diferente de níveis. Cada um desses desafios lhe dará apenas cinco segundos para memorizar as coisas. Você não precisa passar por um declínio cognitivo para aproveitar o desafio..
Eidetic é um aplicativo gratuito disponível para Android e IOS.
3. Pico
Peak é um aplicativo disponível para iOS e Android que se concentra em exercitar sua memória, foco, agilidade mental, resolução de problemas, etc. Ele contém mais de 40 jogos cerebrais curtos, mas intensos, projetados para colocar seu cérebro para funcionar. Este aplicativo também permitirá que você acompanhe seu progresso, descubra seus limites e os avance.
O jogo é único porque funciona como um personal trainer com a função de criar um programa personalizado de treinamento cerebral. Os desenvolvedores entendem que cada indivíduo é diferente e todos têm objetivos diferentes. O Coach desenhará novas estratégias adaptadas às suas necessidades e manterá os jogos desafiadores. O papel do Coach também é motivá-lo a continuar jogando e a desenvolver sua aptidão mental.
Peak foi desenvolvido por designers de jogos que trabalharam em estreita colaboração com neurocientistas para criar este aplicativo de treinamento cerebral divertido, desafiador e totalmente gratuito.
4. Elevar
Elevate é outro aplicativo que se esforça para melhorar as habilidades cognitivas críticas dos idosos. No entanto, este aplicativo não tem limite de idade e todos podem usá-lo para aumentar sua produtividade profissional, habilidades de aprendizagem, agudeza mental, vocabulário e agilidade mental.
Este aplicativo apresenta mais de 40 jogos de treinamento cerebral e quebra-cabeças que se concentram em memória, matemática, precisão e compreensão. Você também pode medir seu desempenho e acompanhar seu progresso por meio de relatórios fracos. Use essas métricas para personalizar seu treino cerebral e desafiar-se a ultrapassar seus limites cognitivos.
O Elevate possui a capacidade de tornar seus usuários melhores leitores e escritores. O aplicativo se concentra na clareza da escrita, ortografia correta e pontuação. Como resultado, o Elevate pode ajudar os idosos a ler mais rápido e a compreender melhor.
A versão básica do Elevate é um aplicativo gratuito para IOS e Android. Você pode atualizar para uma versão PRO a qualquer momento. O custo é de US$ 4,99 por 1 mês ou US$ 39,99 por um ano.
5. Treinador de cérebros em forma
Outro aplicativo gratuito projetado para treinar habilidades cognitivas, o Fit Brains Trainer foi projetado para aumentar o QI. Com cerca de 360 jogos e quebra-cabeças, o aplicativo tem como alvo diferentes funções cerebrais e ajuda os idosos a memorizar..
Este aplicativo foi inteiramente desenvolvido por neurocientistas que prestaram especial atenção ao desenvolvimento de ferramentas para melhorar os aspectos mentais dos jogos. Alguns dos jogos que você pode encontrar no Fit Brains Trainer também foram projetados para ajudar os idosos a melhorar sua inteligência emocional.
Isso não significa que aspectos mentais como foco, memória, concentração e outras habilidades cognitivas foram deixados de lado. Na verdade, rastrear seus dados ajudará você a personalizar e ajustar os desafios às suas necessidades e permitirá que você atinja a capacidade cognitiva que deseja treinar.
Este aplicativo é totalmente gratuito e está disponível para IOS e Android.
6. CogniFit Fitness Cerebral
CogniFit Brain Fitness é um aplicativo especialmente desenvolvido para ajudar na memória e concentração de idosos. Ele foi projetado com a ajuda de neurocientistas para oferecer aos seus usuários uma série de jogos de aprendizagem, como quebra-cabeças de memória e diversos desafios cognitivos.
Este aplicativo é clinicamente recomendado para idosos devido à extensa pesquisa feita durante o desenvolvimento desses jogos. CogniFit Brain usa testes psicométricos e psicológicos verificados que podem ajudar a identificar se o usuário corre risco de deficiências cognitivas, como perda de memória, dificuldade de concentração ou incapacidade de aprender coisas novas.
CogniFit é um aplicativo gratuito disponível para IOS e Android. Tem a vantagem de uma interface muito amigável, projetada explicitamente para que os idosos possam usar o aplicativo com facilidade.
7. NeuroNação
NeuroNation é um projeto de treinamento cerebral disponível como aplicativo para dispositivos iPhone e Android e como site. Este projeto tem origem em Berlim, Alemanha, e está envolvido em pesquisas financiadas pelo governo para tratar deficiências cognitivas. Embora a NeuroNation tenha sido iniciada em 2011, ela utiliza todas as pesquisas científicas mais recentes para continuar a desenvolver exercícios cerebrais.
Os benefícios do NeuroNation são vários. Eles vão desde a melhoria da memória e desenvolvimento do pensamento lógico até melhor qualidade de vida e aumento do processo de pensamento. O projeto também oferece formação personalizada que pode ser utilizada para prevenir ou reabilitar deficiências como a demência e a doença de Alzheimer.
Este projeto é totalmente gratuito para todos os usuários e suas sessões de treinamento cerebral estão disponíveis em oito idiomas diferentes, incluindo inglês, espanhol e francês..
8. Jogos mentais
Este aplicativo vale seu tempo, pois é muito funcional para ajudar os idosos a exercitar o cérebro. Ao jogar os 40 jogos oferecidos pela Mind Games, os idosos melhorarão a memória facial, a atenção aos detalhes, a flexibilidade mental e a aritmética.
Os jogos deste aplicativo são projetados para desafiar os usuários com várias tarefas cognitivas e ajudá-los a treinar sua velocidade de processamento, memória de curto prazo e capacidade cerebral geral. Os Jogos Mentais permitirão que você acompanhe suas pontuações, para que você sempre saiba quais áreas precisa melhorar.
O aplicativo está disponível gratuitamente na App Store e no Google Play. Mas se quiser uma versão ilimitada e sem anúncios, você precisará comprar o Mind Games Pro por US$ 4,99.
9. Sudoku
Sudoku é um jogo de quebra-cabeças conhecido e amado por muitos. É um jogo de números clássico que treinará seu cérebro regularmente se você jogar. O Sudoku pode ajudá-lo a melhorar a concentração e a memória, desenvolver habilidades de resolução de problemas, melhorar sua memória de trabalho, etc. É um jogo que ajuda a reduzir os níveis de ansiedade e estresse e promove o bem-estar geral.
A versão app do jogo Sudoku oferece milhares de quebra-cabeças com diferentes níveis de dificuldade, projetados para todas as idades. Uma tabela de classificação online permite acompanhar sua pontuação e promove uma competição saudável. Se você ou seu ente querido mais velho gosta de quebra-cabeças, o aplicativo Sudoku é a escolha perfeita.
O Sudoku é gratuito na App Store e no Google Play. Também existe uma versão web para os idosos que não têm tendência a usar telemóveis ou tablets.
10. CérebroCurls
BrainCurls é um site com uma grande variedade de jogos diferentes projetados para fazer seu cérebro funcionar. Este site tem de tudo, desde jogos de memória, jogos de palavras, vários quebra-cabeças e questões lógicas. O site ainda oferece um jogo de bate-papo que o ajudará a treinar o reconhecimento facial e a memória, o que pode ajudá-lo em futuras interações sociais.
BrainCurls pode ajudar a desenvolver e manter habilidades como aprendizagem, reconhecimento facial, concentração, memória de curto prazo, lógica, velocidade de processamento e habilidades verbais. Os jogos deste site são voltados para todas as idades, mas vão treinar todas as habilidades que os idosos precisam no dia a dia..
BrainCurls é um site simples que os idosos achariam fácil de usar. Todos os jogos que oferece são divertidos, estimulantes e totalmente gratuitos.
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