Se você costuma sentir dores nas costas ou nos ombros, sente tensão muscular no pescoço após dormir ou sente dores musculares após exercícios intensos, você sabe a importância da massagem terapêutica. Mas e se você não tiver tempo e recursos para visitar um fisioterapeuta?
Novos gadgets e aplicativos são criados diariamente para monitorar sua saúde e aliviar certos tipos de dor. Os massageadores inteligentes podem substituir a fisioterapia ou são brinquedos caros exagerados? Testamos diferentes tipos de massageadores inteligentes populares dos dias modernos para descobrir.
1. Pistola de massagem Achedaway Pro
Veredicto:Perfeito para uma massagem profunda pós-treino.
Achedaway Pro é uma pistola de massagem ou massageador de percussão. É um dispositivo portátil que usa vibração e oscilação profunda para massagear músculos doloridos e irritados. As pistolas de massagem são conhecidas por reduzir o acúmulo de ácido láctico que causa dores musculares. Eles melhoram o fluxo linfático e sanguíneo, o que ajuda o corpo a se livrar das toxinas mais rapidamente.
As pistolas de massagem de percussão são ótimas para a recuperação após uma sessão intensa de exercícios. O Achedaway Pro é uma das ferramentas mais poderosas que você pode encontrar quando se trata de terapia percussiva.
A pistola de massagem vem em um estojo de transporte que abriga diversas cabeças de fixação para uso em diferentes partes do corpo. As cabeças de massagem intercambiáveis incluem a cabeça esférica para massagem geral - perfeita para um pequeno aquecimento pré-treino, a cabeça em garfo para áreas como coluna e pescoço, a cabeça plana para uma massagem profunda mais intensa e a cabeça em forma de bala para uma massagem focada. massagem de uma área específica do seu corpo, ou seja, pontos-gatilho.
Geralmente, acessórios menores funcionam melhor em pés, mãos e panturrilhas, enquanto cabeças de massagem maiores e mais largas são melhores para grandes grupos musculares, como quadríceps, glúteos e isquiotibiais.
Achedaway Pro possui cinco níveis de velocidade, de 1700 a 2800rpm. Se você não tem experiência no uso de pistolas de massagem, recomendamos manter as configurações de 1ª e 2ª velocidade no máximo, pelo menos no início. A bateria recarregável dura de 2 a 4 horas, dependendo da intensidade da massagem.
Achedaway Pro é uma ferramenta útil para qualquer atleta sério ou até mesmo um amador que deseja ter uma pistola de massagem em casa. É um pouco volumoso, mas tem um formato ergonômico com grande potência e amplitude. O Achedaway Pro pode massagear adequadamente o tecido muscular profundo e ajudar a aliviar dores musculares após um treino..
Preço: a partir de US$ 299 em Amazonas
2. Achedaway Smart Cupper
Veredicto: Ótimo para alívio concentrado da dor.
A ventosaterapia não é muito popular no mundo ocidental como algo que você pode praticar em casa, mas sim como uma forma de fisioterapia realizada por um profissional. Envolve a sucção da pele na superfície, o que por sua vez aumenta o fluxo sanguíneo e ajuda a promover o processo de cicatrização no tecido muscular. Como resultado, você recebe alívio da dor no grupo muscular que está visando.
A terapia tradicional envolve produtos químicos, fogo aberto e um especialista que sabe o que está fazendo. O Smart Cupper da Achedaway simplifica o processo para garantir que você obtenha o mesmo efeito, mas pode administrar o procedimento sozinho em casa, sem conhecimento especializado.
O Achedaway Cupper é um pequeno dispositivo recarregável alimentado por bateria de íons de lítio que gera sucção em um copo de plástico que você coloca na pele quando deseja sentir o alívio da dor. O Cupper possui cinco modos de intensidade que variam de 0 a 60 kPA.
Ao contrário da terapia tradicional de ventosas, o Achedaway Cupper oferece a experiência de ventosas dinâmicas, onde a sucção e a liberação pulsantes se revezam. A ventosaterapia dinâmica não machuca a pele e estimula a circulação sanguínea e os nervos, garantindo uma recuperação mais rápida.
O Cupper se conecta ao seu smartphone via Bluetooth, e você pode controlar os níveis de intensidade e a duração da sua terapia de ventosa através do aplicativo Achedaway. Dessa forma, você pode desfrutar de ventosas dinâmicas e terapia de luz vermelha no conforto da sua casa, na academia ou em qualquer outro lugar onde precise relaxar os músculos tensos.
Preço: a partir de US$ 169 em Amazonas.
3. Massageador de pescoço Breo iNeck 3 Pro
Veredicto: Ajuda no relaxamento geral e alivia a dor no pescoço e nos ombros.
Dor no pescoço e nas costas pode ser um pesadelo. Mesmo quando não é grave, a dor no pescoço pode diminuir a produtividade, prejudicar o humor e prejudicar a saúde geral. A massagem corporal tem se mostrado útil no tratamento de dores no pescoço e nos ombros, causadas principalmente por estresse e músculos tensos.
Se você não tem tempo e capacidade de consultar um massoterapeuta regularmente, um massageador de pescoço inteligente Breo iNeck 3 Pro pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar temporariamente a dor no pescoço. Este massageador em forma de C tem o formato de um travesseiro de viagem que se ajusta perfeitamente ao pescoço. As cabeças de massagem de três nós realmente parecem os dedos do terapeuta. Com a terapia de calor ativada, toda a experiência parece próxima de uma massagem relaxante da vida real..
No entanto, o relaxamento é provavelmente o máximo que você pode obter com este massageador inteligente. Embora o iNeck 3 Pro tenha motores potentes e diferentes configurações de velocidade, ele não parece suficiente para aliviar qualquer dor real no pescoço. Em vez disso, é um dispositivo que o ajudará a liberar qualquer tensão e estresse que possa surgir após um longo dia de trabalho.
Graças à conectividade Bluetooth, você pode controlá-lo a partir do seu smartphone e alterar os padrões de massagem o quanto quiser, sem tirar o massageador do pescoço.
Preço: a partir de US$ 179,99 em Amazonas.
4-5.Breo iSee 4 eBreo iSee M massageador de olhos inteligente
Veredicto: Ótimo para ajudar pessoas com problemas de sono.
Se você tiver problemas para adormecer ou relaxar antes de dormir, um massageador ocular inteligente pode ajudar a resolver esses problemas. A Breo tem duas gerações de massageadores oculares inteligentes em sua linha de produtos – o modelo iSee 4 mais antigo e o modelo iSee M. Ambos os massageadores se enquadram na categoria “tecnologia de beleza”. No entanto, eles têm mais melhoria da saúde potencial do que você pode imaginar.
Ambos os massageadores oculares se parecem um pouco com óculos de realidade virtual ou uma máscara inchada para os olhos e podem inicialmente parecer um pouco volumosos para algo que você usará na cama. Depois de começar a usá-los, essa sensação desaparecerá e você se acostumará com o formato e o tamanho do massageador.
O iSee 4 e o iSee M oferecem diferentes modos de massagem, para que você possa selecionar configurações de massagem suave, média ou forte, dependendo da quantidade de pressão e calor que deseja aplicar. O iSee M é o modelo mais recente com conectividade Bluetooth, permitindo controlar o massageador através do seu aplicativo móvel. Você também pode usar o aplicativo Breo para criar sua própria rotina de bem-estar agendando sessões regulares de massagem.
Embora os massageadores oculares Breo não tragam nenhum alívio permanente da dor em partes do corpo, eles podem melhorar significativamente o seu sono, ajudando você a relaxar e aliviar o cansaço visual. Isso é especialmente importante para quem trabalha no computador e passa a maior parte do dia em frente às telas.
Preço: Breo iSee 4 – a partir de US$ 99 em Amazonas, Breo iSee M – a partir de US$ 115,99..
6.Rolo de espuma inteligente Hyperice Vyper 3
Veredicto: Uma ferramenta indispensável para alongar os músculos antes e depois dos treinos.
Hyperice é outra marca conhecida por produzir uma das melhores pistolas de massagem do mercado – Hyperice Hypervolt. Se, depois de aprender como funcionam as pistolas de massagem, você perceber que aquele dispositivo não é para você, mas ainda está procurando um gadget que possa ajudá-lo a aumentar o desempenho atlético e melhorar o tempo de recuperação, experimente o Hyperice Vyper 3.
Hyperice Vyper 3 é um rolo de espuma inteligente que combina as vibrações de uma pistola de massagem com a forma de um rolo de espuma. Este formulário por si só tem seus próprios benefícios para a saúde e pode ajudá-lo a melhorar a amplitude de movimento e prevenir lesões durante o exercício se você usar regularmente o rolo de espuma.
O Vyper 3 é um rolo relativamente denso com uma textura de superfície irregular que você notará ao usá-lo pela primeira vez. Você pode usar o rolo antes das sua sessão de treino para alongar os músculos durante o aquecimento ou após terminar o exercício. Descobrimos que os efeitos do Byper 3 são especialmente perceptíveis quando você o rola sob as panturrilhas e na região lombar.
Além de ser um massageador muscular, o Vyper 3 pode ser uma ferramenta de terapia vibratória. Possui três configurações de vibração que podem ser alteradas manualmente no rolo ou através do aplicativo móvel. Você também pode usar o aplicativo para narrar sua sessão de treino em voz alta, o que é muito útil porque você não precisa interromper os exercícios para olhar a tela.
O Vyper 3 vem equipado com um carregador e um conjunto de plugues intercambiáveis para cada tipo de tomada. A duração da bateria de até 2 horas com uma única carga é suficiente para várias sessões, considerando que cada sessão provavelmente durará de 15 a 20 minutos.
Preço: a partir de US$ 199 em Amazonas e Melhor compra.
Os massageadores inteligentes são melhores que a massagem na vida real?
É improvável que os massageadores inteligentes consigam substituir a fisioterapia e a massagem na vida real tão cedo. No entanto, se você deseja melhorar sua recuperação após praticar esportes ou simplesmente relaxar após um longo dia de trabalho, um massageador inteligente pode fazer isso por você.
Um massageador inteligente também pode render um presente perfeito para um membro idoso da família ou alguém que sofre de insônia ou dores de cabeça crônicas. Você pode solicitar os dispositivos deste artigo ao fabricante oficial ou na Amazon..
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