Parabéns! Você finalmente decidiu abandonar seu mídia social vício. Temos certeza de que você desfrutará sua vida livre das pressões que as mídias sociais podem trazer, mas você pode sentir alguns impulsos residuais.
Nenhum hábito é fácil de largar da noite para o dia, então, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para ajudar a acalmar o desejo de sacar o telefone e superar sua retirada nas mídias sociais.
Discuta com estranhos aleatórios
Sem a mídia social, como você vai deixar as pessoas saberem o quanto estão erradas? Se você sente a necessidade de discutir com um total estranho, por que não ir a um parque ou restaurante local e ouvir outras pessoas discutindo?
Esse é o lugar perfeito para interrompê-los com um "mas na verdade" e explicar por que eles são burros e você está certo. Observe que as pessoas socam muito mais na vida real do que on-line, mas, do contrário, é a mesma coisa.
Para realmente obter a experiência autêntica, não deixe de ter seu telefone ou (para mais intimidação) ) uma enciclopédia real útil. Você não precisa seguir seus novos parceiros de debate se eles decidirem ir embora. Isso é um sinal de que você ganhou. Bom trabalho!
Cole Polaroids da sua comida nos quadros de avisos
Qual é o sentido de comer mesmo se você não pode mostrar às pessoas o quão boa é a comida? Se você está se sentindo um pouco insatisfeito com suas refeições desde que saiu do grama, por que não investir em um câmera instantânea no estilo Polaroid e fixar essas fotos em quadros de avisos e em outros locais públicos que as pessoas provavelmente as verão. Você pode até ficar ouvindo os comentários deles.
Se você quiser manter seu fotografia passatempo com um orçamento limitado, pode andar por restaurantes e perguntar às pessoas se você pode dar uma rápida olhada na comida deles antes de cavar.
Enviar correio inapropriado para as pessoas
Você viu alguém que gosta da sua fantasia, mas não pode mais deslizar para dentro dela? DMs, porque você desistiu disso? Não se desespere! Você ainda tem a opção de escrever uma carta perfeitamente normal, assustadora e inadequada no papel. Coloque-o em um envelope e, literalmente, deslize-o para a caixa de correio.
Se você quiser ser realmente eficiente, faça fotocópias da única carta e bombeie o maior número possível de parceiros da vida com suas solicitações que possível. Afinal, quanto mais vezes você joga os dados, maior a probabilidade de ganhar o jackpot!
Compre um megafone
Um sinal de retirada das mídias sociais está se sentindo um pouco solitário sem o mundo inteiro ouvindo todos os seus pensamentos aleatórios. Acontece que há uma peça de tecnologia que faz praticamente a mesma coisa. Tudo o que você precisa fazer é pedir megafone e escolher qualquer esquina que pareça confortável. Em algum lugar com algo em que se apoiar, para deixar sua voz se comportar um pouco melhor, seria preferível.
Dessa forma, você pode gritar todas e quaisquer suas opiniões importantes para o domínio público. Permitir que as pessoas do mundo se beneficiem da sua visão única dos eventos atuais. Melhor ainda, quando a polícia finalmente aparecer, você estará em pé de igualdade com eles, já que o megafone e o alto-falante devem ser iguais.
Espreite em locais públicos
Existem muitos pontos para espreitar. Paradas de ônibus, metrôs, em frente a lojas de conveniência, a lista continua. Certifique-se de se vestir para a ocasião, para que todos saibam que você não está interessado em interagir. Casacos compridos são clássicos, junto com um boné e um par de óculos escuros. Ignorar alguns chuveiros também é uma boa dica.
Leve uma revista para reuniões sociais
As mídias sociais são a maneira perfeita de ignorar as pessoas que estão literalmente sentadas à mesa com você em favor das idas e vindas de pessoas que você nunca conheceu na vida real. A boa notícia é que calar as pessoas nas suas imediações, ignorando-as com grosseria, era uma arte antes de Twitter parecer um brilho nos olhos de Jack Dorsey.
Tudo que você precisa fazer é colocar uma revista ou jornal na sua bolsa e sacá-la no meio de uma conversa. Na verdade, isso é muito melhor do que se distrair com o Twitter, já que você nem precisa fazer barulhos grunhidos para fingir que está ouvindo. Com o nariz firmemente preso na coluna de fofocas, não há como seus "amigos" não entenderem a mensagem alto e limpo.
Compre uma máscara anônima
Um Uma das melhores coisas das mídias sociais é que você pode optar por usar um nome e perfil falsos, permitindo que você diga e faça o que quiser, sem que ninguém saiba quem você realmente é. Se você perder esse anonimato, considere comprar uma máscara digna de um meme com algo como o icônico Máscara "anônima". Isso certamente permitirá que as pessoas saibam que você não quer que elas saibam quem você é.
Não faça nada disso!
Até agora você provavelmente já descobriu que nada disso é um conselho real! Não é estranho que tipos de comportamento são perfeitamente aceitáveis online, mas sem dúvida são assustadores na vida real? A mídia social é boa com moderação e se você a usar de maneira saudável, mas a maneira como foi projetada também pode trazer o pior das pessoas.
Se a mídia social está piorando sua vida, e não melhor, você deve considerar cortar ou eliminar a mídia social da sua vida. Recursos como os Addiction Center podem ajudá-lo a reconhecer e lidar com o vício e a retirada das mídias sociais, ou as conseqüências negativas para a saúde mental do abuso nas mídias sociais.